三减三健之健康口腔——口腔健康 全身健康(全国爱牙日)
明天(2020年9月20日)是第32个“全国爱牙日”。今年的主题是“口腔健康 全身健康”(点击蓝字可以查看更多内容),副主题是“均衡饮食限糖减酸 洁白牙齿灿烂微笑”。旨在以口腔健康与全身健康的关系为切入点,加大口腔健康科普宣传力度,提高群众口腔健康素养水平,营造有利于口腔健康的良好社会氛围。
口腔健康与全身健康息息相关
均衡饮食,坚固牙齿
少吃糖及含糖食物
刷牙方法
01
面面俱到
02
容易忽略的部位
03
时间
口腔健康重在预防
(1)对于新生儿和 3-6 岁的儿童,提倡从出生开始维护口腔健康, 推荐家长使用圆弧刷牙法帮助和督促儿童刷牙,使用含氟牙膏预防龋病,倡导科学吃糖和均衡饮食。
(2)对于 6-12 岁处于乳恒牙替换时期的儿童、12-18 岁的中学生及其家长和教师,预防的重点是围绕龋病、牙周病、错颌畸形及牙外伤等学生常见口腔问题,通过自我口腔保健方法、专业用氟、窝沟封闭和定期口腔检查进行有效预防。
(3)对于中老年群体,提倡老年人要不断提高自身的口腔保健意识,消除“人老掉牙”的旧观念。通过日常口腔护理及定期口腔检查, 有效预防龋病、牙周病及口腔异味。推荐使用含氟牙膏,采用水平颤动拂刷法刷牙,使用牙线清除牙齿邻面的菌斑。松动牙及时治疗,缺牙及时修复。
窝沟封闭是儿童牙齿的保护伞
局部用氟预防龋齿
01
坚固牙齿
02
修复蛀牙
03
减少过敏
关注老年人口腔问题
“健康口腔”核心信息
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